何洁离婚的新闻近两日爆上头条，明星的感情纷争也本和世间男女没什么不同，不过被更多的眼睛关注，但是何洁这件事情也并没那么简单。

其实何洁离婚早有爆料传出，但此次登上头条却是因为一通电台连线。

首先一男子打电话给电台，想让主持人帮忙评评理自己要离婚该不该争夺孩子的抚养权。而他倾诉的这档电台节目呢叫《叶文有话要说》，据说是整个黑龙江的人都在听，上网一搜就感知到了这档节目的民间影响力，有网友说是“城市上空最狠的声音”。

而该男子在电话中透露，自己34岁，老婆30岁；老婆是和朋友介绍认识的；结婚三年育有2子；自己的妻子年少成名，事业很强，也是家里的经济支柱……

以上信息和何洁、赫子铭夫妇完全吻合。赫子铭跟超女陈西贝的老公一起拍戏，经由陈西贝介绍认识了何洁。

录音如下：

在这段对话的前半程，赫子铭列举了一些自己老婆脾气暴躁的故事，什么买了几套房子他说一句压力大老婆就放话要离婚；装修房子自己找20万的包工队，老婆要找70万的，自己只能听她的。

赫子铭主动说老婆挣钱多，又说老婆结婚三年生了两个孩子，自己是工作半年休息半年，还在一路抱怨老婆脾气暴躁。

不愧对于“最狠”的名号，叶文没有被男人的“如泣如诉”牵着鼻子走，而是一针见血的指出，男子根本就没有尽到一个丈夫、父亲该有的责任：你光说你老婆脾气暴躁，一个女人事业成功在27岁到30岁之间选择生孩子，本身就是付出，男人一直抱怨老婆脾气大，怎么不想想老婆是不是产后抑郁了？

而何洁在上节目的时候确实有爆料过自己有产后抑郁症▼

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

发病率高达15%~30%，也就是说100个女生里面就有可能有30个女生会得产后抑郁。普通的女性产后还有将近半年的休息期间，而何洁产后仅5个月就复工参加大体力的节目。

更是在剖腹产后一年不到再次怀孕！这个举动非常危险。她的压力可想而知。

产后抑郁症的患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

这与赫子铭的电话内容情况一致。

那么赫子铭是怎么做的呢？

面对何洁因抑郁而大发脾气情绪不稳定的时候，他的做法不是安抚，而是屏蔽▼

何洁怀孕5个月的时候上李静和戴军的节目，她说自己困惑过，为什么自己的角色转变很快，赫子铭却没办法马上担起爸爸的责任，生活一点都没被打乱，“该健身健身，该干嘛干嘛，每天都把自己时间排得很满，不会因为孩子改变一点点生活”▼

据何洁的老友爆料：

“他对于玩游戏的热情超过演戏，他可以熬几个通宵玩一个网游。收入这一块放一边，家里的事情基本不沾边的，这种生活过起来很糟心的。他们确实买了两套别墅，房贷的压力让赫子铭曾经发飙过好几次，何洁主动扛下了大部分的款项支付以及装修费用。生完二胎之后的何洁开始很努力的工作，从演出、发歌、参与节目等等都很有热情，可以感觉到她的生活压力，她明白之前的好几年她浪费了太多时间。”

“爱打游戏”在何洁在节目上的叙述以及公布的照片来看，确实不假▼

抱着孩子玩游戏▼

而在于叶文的对话中赫子铭也承认自己经常半年不在家▼

看他们的微博相册就知道，何洁几乎都是自己亲力亲为带孩子的，即使工作再忙，也在拼尽全力▼

看到这里很多女性朋友可能要出离愤怒了，赫子铭渣不渣暂且不表，相信很多男人会如赫子铭一样，面对在产后面对性情大变，喜怒无常的妻子，都会以为是“无理取闹”、“矫情”……

看看社会新闻，就知道重度产后抑郁带来的危害比想象中的可怕的多▼

而丈夫们在产后的表现对女性朋友的身心恢复都有着至关重要的作用！

面对产后的妻子，丈夫们应该至少做到以下几点▼

1) 尽可能的与新妈妈交流

产后抑郁的妈妈在人际交往上都存在障碍，有了孩子之后全家人注意力都在照顾小孩身上，殊不知孕妇也非常别人的在意和关怀，不然会有被全世界抛弃的感觉。作为与之最亲密的丈夫，要多与其进行交流，多鼓励她表达心中的想法，也要多多赞美她，帮助妻子恢复自信。

2) 尝试转移焦点

产后抑郁的妈妈很爱钻牛角尖，孩子一哭，心情只会越来越焦虑，这时家人要及时转移她的注意力，让她参与到家庭的事物当中去，让她觉得自己还是家里的一份子。

3) 拒绝“丧偶式”育儿

瑞典的男人都是有产假的，为的就是在妻子产后丈夫能够有时间照顾妻子和孩子，保证更高质量的养育婴儿。而国内的情况则不容乐观，除了因为男人没有产假的客观情况之外，很多“遗老遗少”的男人则是认为带孩子就是女人的事情。可想而知自己都是需要被照顾的虚弱，还要拉扯孩子名女性的压力自然很大。

4) 帮助妻子产后复健

已经产后抑郁了还天天闷在家里，这病情只会更加严重，丈夫们应该要陪伴妈妈们要适当出门去做点运动，散步、慢跑、去练练瑜伽，都是不错的选择。

5) 多多鼓励妻子，多多包容

多去察言观色，发现她有不正常悲伤反应，或对“妈妈”的角色转变较难接受，要及时加以开导与劝慰，并且对她的不良情绪有更多的包容。

经常有女孩子在结婚前会向“过来人”请教一个问题：婚前婚后两个人的感情会有什么差别?

嗷嗷哺负责任的告诉你，婚前婚后的差别并没有很大，真正的分水岭却是有了孩子之后。都说“陪伴”是最长情的告白，请各位男性都能实实在在的落实，陪伴每时每刻，不要因为自己的无知伤害了本该有的其乐融融;女性也应该坚强正确面对积极自我开导。

最后，也祝何洁可以重新找回笑容，幸福的生活。

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